Bilder…
14 Apr 2012 Hinterlasse einen Kommentar
…gibt es noch, sowie auch meine XXL- Hosen und so weiter.
Allerdings werde ich diese hier nicht mehr veröffentlichen. Wer sie sehen möchte, kann gerne persönlich bei mir vorbei schauen 
Die “harmlosen” Bilder werden Freunde und Bekannte weiterhin bei Facebook sehen können.
Der Grund: Ich habe meine Bilder vom Höchstgewicht + erste Erfolge, auf einer Seite für eine “neue Abnehmmethode” gefunden.
Die Besitzer sitzen in Tschechien. Kann also nix machen.
Sowas ist einfach nur mies.
Stinkewütend! ( Achtung, Heulpost! )
14 Apr 2012 1 Kommentar
Boah, was hab ich gerade nen Hals…
Ich schau mir gerade auf Vox eine große Doku über das Thema “abnehmen” an.
Super gemacht, tolle Ansätze, viele Methoden. Über konventionell bis zur bariatrischen Chirugie, schöne Erfolge, gute Aufklärung.
Gefällt.
Eben berichtete die Doku dann über ein Kinderbuch, welches gerade in den USA sehr beliebt zu sein scheint:
“Maggie goes on a Diet”
Ich bin wirklich geschockt. Hab mich eben mal ein wenig eingelesen.
Grausam. Hier wird Kindern und Teenagern vermittelt, dass ein Mensch quasi nur als “schlank” erfolgreich sein kann.
Das er nur so als “schön” angesehen wird…
“Maggie”, die fiktive Figur dieses Fauxpas, stellt ein 14 jähriges, übergewichtiges Mädchen dar, welches von anderen, aufgrund ihres Übergewichts, gemieden und gehänselt wird.
Später fasst sie den Entschluss, dass sie abnehmen möchte. “Maggie goes on a Diet”, eben…
Plötzlich ist sie das beliebteste Mädchen der Schule…
Blabla.
Der Hammer! Dieser Trend schwappt gerade zu uns über.
Sind wir alle nicht schon genug verhaltensgestört ( impliziert nun diejenigen von euch, die auch mit dem Gewicht kämpfen, egal, ob Adipositas oder Anorexie, ansonsten nicht angesprochen fühlen, bitte )…?
Müssen wir unsere Nachkömmlinge weiter seelisch schädigen? Merken das manche überhaupt noch?
Fakt ist:
Wir, als die “Großen”, resp. “Erwachsenen”, sollten gute Vorbilder für unsere und andere Kinder sein und sie seelisch stärken. Nicht nieder machen!
Mann muss unbedingt versuchen, den cirulus vitiosus zu durchbrechen…
Essstörungen bzw. Über oder Untergewicht, sind nicht einfach so da. Oft sind sie Teil einer seelischen Störung, Teil von Traumata, Verlusten usw…
Mich macht das traurig… ich hoffe, dieses Buch wird hier keinen Bestand finden… 
Arschlöcher! So!
Kleine Schritte… taps, taps… + Belohnungen + Update
10 Apr 2012 Hinterlasse einen Kommentar
Hell-öööö! 
So, ich hoffe, ihr habt alle die Feiertage überstanden?
Puh, ich muss ja echt sagen, dass ich ein bisschen stolz auf mich bin.
Die Woche vor Ostern hatte ich eine kleine “Fettichallenge”.
Da hiess es, bewegen, was das Zeug hält.
Hat sich gelohnt. Minus 2kg.
Noch besser ist allerdings, dass ich diese nun über Ostern, bis auf 100gr, nicht wieder zugenommen habe.
Trotz eines Monster Osterkorbes… Wirklich! 
Ich werde nun aus jeder Woche eine kleine “Fettichallenge” machen. Versuche momentan eh eher durch reine Bewegung abzunehmen, da ich ständig hunger habe und irgendwie, stressbedingt ( u. A Todesfälle ), viel mehr benötige. Hatte ich ja geschrieben.
Ziel pro Woche sind 1kg Minus. Also völlig normal und langsam. Es geht momentan eh nicht so schnell. Das nervt mich… echt. Geduld ist nix, was mir irgendwie ansatzweise in die Wiege gelegt wurde.
Dann wäre da noch ein Thema, welches wohl vor allem uns Frauen betrifft:
Die Sehnsucht nach Belohnungen
Jahaaa, sei es Kosmetik oder Schuhe, irgendwas muss sein, wenn man “brav” war…
Naja, irgendwie muss man ja auch von “Essen als Belohnung” ( usw., gibt ja auch noch andere “Substitutionswege” ) weg kommen.
Ich überleg mir mal was.
Eine Belohnung war vor kurzem mein Septum-Piercing.
Zwischendrin gibts dann mal nen neuen Lidschatten, ne Duftkerze oder sowas.
Hätte gerne wieder einen Dermal Anchor, oder einen Skin Diver ( kleine Hautimplantate, ich bin so ne kleine “Verrückte” ).
Das wird meine nächste “große” Belohnung. Ersteres hatte ich schon 2x, allerdings total unprofessionell gemacht. Das erste saß zu oberflächlich, dass nächste ist unter die Subcutis gerutscht… O_O
Diesmal würde ich zum Typen gehen, der auch mein Septum fast kerzengerade gestochen hat. Die können das da wohl.
Zudem bin ich momentan auf den “Öko-Trip”. Wollte meine Haare demnächst mal wieder mit Henna färben. Momentan bin ich ja wieder Rot… Finde mein Blond sooooo langweilig…
Das tut mir auch immer gut. Haare wurschteln und Kosmetik selber machen.
Wenn Interesse besteht, kann ich diesen Teil gerne mal ausweiten. Gerade beim Abnehmen muss man noch mehr auf sich achten.
Gut, meine Haut ist eh im Arsch, aber man sollte sich dennoch gut pflegen und auf sich achten. Ich finde “gammelige” Menschen nicht so dolle… aber jeder so, wie er mag.
Auch auf den Kopf achten… ich sags immer wieder, abnehmen macht nicht nur glücklich, sondern verwirrt manchmal auch
Belohnungen erachte ich also, wie ihr merkt, als wichtig. Für sich und seine Motivation.
Achso, kurzes Update, gewichtsmäßig:
Start: 226kg im September 2010
Dezember 2011: 145kg
Aktuell: schwankt zwischen 135kg und 137kg, aber insgesamt wird es langsam weniger.
Insgesamt sind es also wieder 91kg Abnahme.
Zugenommen hatte ich wieder 10kg ( über Weihnachten und nach Gittes tot ), datt is alles wieder wech. Juhuu!
Und glaubt mir… ich kann immer noch nicht verstehen, wie ich sooo fett werden konnte… Gruselig!
Ich bin noch existent… indeed…
22 Mar 2012 13 Kommentare
… nur hab ich momentan leider oft keine Zeit und keine Lust zum schreiben.
Erschwerend kommt gerade hinzu, dass aktuell wieder, eine mir liebe Person verstorben ist.
Das macht mich einfach wütend und traurig, denn wieder war es eine Person, die unter “Adipositas per magna” litt und schon sehr viel abgenommen hatte. Die Todesursache war eine Lungenembolie.
Wie bei mir damals, nur, dass ich noch lebe. Sie war gerade so alt wie ich. Fast 25 Jahre alt.
Was soll man dazu noch sagen?
Darüber möchte ich nicht weiter reden… für mich ist nur klar, dass es nochmal ein Grund mehr ist, mein Gewicht weiter brav zu reduzieren und einigermaßen gesund zu leben, selbst wenn das noch lange keinen Garant für ein langes Leben darstellt.
Ein neues, sehr aktuelles Thema:
Momentan bekomme ich auch die volle Breitseite von den sogennanten “Hatern”.
Hater sind Menschen, die mein Tun völlig missverstehen wollen und Freude daran empfinden, mir Bösartigkeiten zu unterstellen oder mir einfach auf den Sack gehen, in dem sie z.B meinen, mich beleidigen zu müssen. Zum Beispiel wäre ich ja ein “Fettenhasser”. Ach jaaa und ich bin ja heimlich am Magen operiert… ( blabla Steckt euch diese Aussagen sonst wo hin… )
Moooment… rechnen wir mal meinen BMI aus… ja, der ist immer noch bei knapp über 40. Was sagt uns das? Genau, ich bin selber noch fett
Maaah… manche wollen und möchten meine “lachsige” Art, wie ich eben über “Adipositas” berichte, auch unbedingt falsch verstehen.
Diese Leute sortiere ich momentan strikt aus. Ganz einfach. Sie werden geblockt oder gelöscht, oder gar beides. Punkt.
Ich rede hier nicht von Menschen, die mit guten Ansätzen mit mir diskutieren wollen, nein, denn dafür bin ich immer offen. Nur lasse ich mir ungern Dinge unterstellen ( dann auch noch in GRAUSAMER! Rechtschreibung, mit völlig dummen Fakten ), die ich besser weiß. Sorry, ich bin nicht allwissend, aber mein Wissen über dick sein und deren Folgen, ist schon ziemlich groß.
Mache mir halt meine Gedanken und quetsche die Fachleute aus. Interessiere mich für meinen Körper und die Geschehnisse. So ist es und so wird es immer bleiben.
Lange Rede, kurzer Sinn:
Ich hasse fette Menschen nicht. Ich hasse nur das fett sein an sich und nicht die Personen und die Persönlichkeiten dahinter. Jeder soll machen was er mag. Wirklich.
Ansonsten geht es mir soweit ganz gut. Das zugenommene ist bis auf 1kg wieder runter und ich lasse es gaaaanz langsam angehen…
Mein Ziel war eigentlich, dieses Jahr unter Hundert zu kommen, was auch super wäre, aber ich merke, dass ich dies stressbedingt nicht schaffen könnte.
Also versuch ich mich zu entspannen und zieh weiter mein Ding durch. Nur eben in der soften Version.
Ca. 90kg in 18 Monaten, dass war ne mega Leistung. Nun muss mein Körper auch wirklich die Zeit haben, zu machen, wie er mag.
Das heisst nicht, dass ich mich böse vollstopfe, nein, ich esse nur knapp an meinem Gesamtverbrauch heran, da mein Hirn momentan unglaublich viel Energie frisst und ich schlechte Laune bekomme, wenn ich nicht genug gefuttert hab.
Momentan fahre ich total auf Obst und rote Paprika ab. Auch Käse find ich ganz groß.
Eiweiß sollte auch immer genug sein, aber auf irgendwas verzichten, dass tu ich nicht mehr ( eh selten getan ).
Irgendwann wird normale Ernährung einfach zur Gewohnheitssache. Fürchte ich
Wie auch immer. Würde gerne öfter schreiben, aber ich benötige meine Energie leider komplett für mich. So ego es sich auch anhören mag.
Hoffe, ihr versteht das…
Momentan bin ich übrigens sehr stolz auf 3 meiner Mitstreiter:
Einmal ein Herr, der tapfer Optifast durchzieht und schon ne Menge abgenommen hat… ( Weisste bescheid, Montie? ) Optifast ist megaaa schwer… Gerade am Anfang!
Eiiinmal noch ein Herr, nämlich der Herr aus dem “100kg in einem Jahr-Projekt” Super machst du das, lieber Hermann!
Uuuund ganz besonders stolz bin ich auf Vani, die wird von Tag zu Tag schlanker. Ihr Ausgangsgewicht lag bei ca 14okg und nun isse bald ein schlankes Elfchen.
Find ich einfach super geil! Macht weiter so, ihr Lieben!!!
Bilanz der letzten 15 Monate. :)
01 Jan 2012 4 Kommentare
Start September 2010 mit 226kg auf 182cm
Januar 2011:
172,7kg
Mai 2011:
150kg
Niedrigstes Gewicht ( Anfang November 2011 ):
135kg ( 91kg reine Abnahme )
Also das Ganze in 15 Monaten.
Und zack, 10kg wieder drauf, da ich absolut inkonsequent war. Nicht nur inkonsequent, nee, ich war auch depri und faul. Erst folgte ne ewige Stagnation, dann verfiel ich in diese “Keinen-Bock-Mehr”-Einstellung.
Ich starte also mit 145kg ( 81kg effektive Abnahme ) ins neue Jahr.
Meine Ziele hab ich nun überdacht. Bin viel realistischer geworden.
Jedes KG weniger, wird immer härter.
Aber, ich werde es zu schätzen wissen, wenn ich eines Tages sagen kann:
“Feddissssch!”
Wir alle werden unser Leben lang mit dem Gewicht kämpfen müssen.
Aber wir haben gute Chancen, es zu schaffen! 
Auf in den Kampf! Die nächste Etappe möchte bestiegen werden.
Noch etwas:
Ich möchte mich im Voraus schon mal dafür entschuldigen, dass ich erstmal keine Mails mehr beantworten werde.
Benötige meine ganze Kraft fürs Abnehmen und allem drumherum, momentan für mich selber.
An meinem neuen “Plan” arbeite ich gerade mit Hochdruck. Ich möchte ca. 2000kcal zu mir nehmen und quasi “einfache Mischkost” halten.
Bewegung wird weiterhin überall wo es geht, zusammen mit gezielten Einheiten, kombiniert.
Nochmal meine Bitte:
Bitte wendet euch vertrauensvoll an euren Arzt, wenn ihr abnehmen möchtet.
Meldet euch in Foren an ( siehe unter “Hilfe und Infos” ) und sammelt Informationen.
Es gibt KEIN Zaubermittel und es wird auch nie eines geben. Man kann den Weg in Sachen Abnahme nur alleine gehen. Aber, man kann sich gute Unterstützung holen.
Es wird einen leider niemand “schlank hexen” können.
In diesem Sinne:
Euch allen ein wundervolles und vor allem GESUNDES 2012!
Mögen alle eure Wünsche in Erfüllung gehen… :*
Alles nur geträumt…
20 Nov 2011 5 Kommentare
…
Ich werde wach und liege in einem Raum, der aussieht, wie ein Aufwachraum einer Klinik.
Um mich herum noch andere Patienten, mit Piepomaten, EKG u. Co.
Umherwuselnde Schwestern, alle ganz ruhig und nett.
Ich liege auf dem Rücken.
“Was machst du hier?” Frage ich mich.
Ich wurstel mit meiner Hand unter der Decke herum. Eine Nadel in der Hand erinnert mich an einen Tropf oder sowas. Halt so ein Zugang.
Irgendwas fehlt. MOMENT!
MEIN BAUCH IST WEG!
Jaaaa! MEIN BAUCH IST WEG!
Der riesige Lappen, der beim schlafen auf dem Rücken immer auf dem Oberschenkel ruhte, ist weg!
Juhuu! Mein “neuer” Bauch!
Es ist nicht ganz glatt, nein, es ist noch ein Bäuchlein vorhanden, es sollte, nein musste, doch eh nicht perfekt werden. Aber es gibt keinen Überhang mehr und es fühlt sich toll an!
Ich heule. Vor Freude. Und ich will zu meinem Freund.
Dann werd ich wach. In echt.
Ich fühl probeweise lieber mal über meine Hose.
Noch da.
Das war wohl nix.
Hab meinem Partner vorhin von dem Traum erzählt und musste erstmal total losflennen.
Das Flennen wich dann schnell unserem Gelächter.
Wir waren uns nämlich einig, dass wir wohl beide vor Freude heulen werden, wenn das Dingens irgendwann abkommen sollte.
Mein Partner sieht ja, täglich, wie lange ich auf Toilette benötige, wie sehr mich dieses Ding behindert. Kein richtiger Sport mehr, nix…
Aber alles halb so wild, wenn man Menschen um sich hat, die einen lieben und mit einem heulen und lachen.
Wisst ihr, gestern kam das Gutachten per Post eingeflattert.
100% Pro OP, sogar eben jetzt schon.
Aber ich habe Angst… wie geschrieben, ich möchte erst noch weiter abnehmen, auch wenn nun schon empfohlen wird, den Bauch zu entfernen.
So lange werd ich weiter überlegen, wie ich die restlichen Kilos schaffe.
Mir wäre es halt viel lieber, wenn ich später quasi “fertig” operiert werden könnte.
Aber wisst ihr, mich beschäftigt die Sache so sehr, dass ich quasi schon davon träume.
Bekloppt, oder?
Eben hab ich mich vor den Spiegel gestellt und die Lappen mal zurechtgerückt.
Darunter versteckt sich ein extrem heisser Sanduhren-Body.
Schöne breite Hüften und ne sehr schmale Taille.
Partner musste beim zurecht zurren helfen. Ich kann ja nicht oben und unten fest halten.
Also weiter im Text.
Ich guck nun Wall-E.
Kann ich nur empfehlen… toller Film.
LESEN ist die Macht… lesen und sich informieren!
13 Okt 2011 2 Kommentare
So meine lieben Leser!
Heut mal ein vielleicht etwas “frecher” Post. Bitte nehmt ihn mir nicht übel. Er ist nicht bös gemeint und spricht nur die Leutchen an, die so agieren. Allerdings muss ich es los werden, sonst sprudel ich über.
Also. Ich hab ja nun einige Zeit hier diesen Blog und bin auch in 2 Adipositas-Foren vertreten.
Den Blog hab ich, um euch ein wenig von meiner Lebensweise, bezüglich der Abnahme + Adipositas, zu berichten.
Meine Intention dahinter ist, dass ich euch vielleicht ein wenig helfen kann oder zumindest zum nachdenken anrege.
Ich gebe mir Mühe mit meinen Tipps und Berichten und freu mich immer wieder über Resonanz und die lieben Kommentare und Mails von euch.
Aber, jetzt kommt das große ABER:
Ich bekomme immer mehr Mails, aus denen hervorgeht, dass hier teilweise keine einzige Zeile von meinem geschriebenem gelesen wurde.
Da sehen diese Personen dann nur: “Aaaah, die hat sooo viel ohne OP abgenommen, die hat bestimmt ein Zaubermittelchen für mich”.
DAS ärgert mich. Da erwarten irgendwelche Leute von mir, die ich nie im Leben nur ansatzweise gesehen, gelesen hab usw., dass ich ihnen alle Tipps, nur für sie, nochmal gesondert aufschreibe.
Ich verweise dann schon immer hier auf die einzelnen Kategorien und dem, was ich hier so tippse.
Das ist, neben unzähligem weiteren Wissen, welches ich nach und nach ergänzen werde, dass einzige, was ich weiss und was es ausmacht, weshalb ich abnehme und so.
Ich verweise hier IMMER WIEDER auf professionelle Hilfe, in Form von ärztlicher und psychotherapeutischer Hilfe. Ich gebe immer wieder Ansätze zur Selbsthilfe. Es gibt extra, ihr könnt rechts lesen, eine “Hilfe und Infos”-Sparte.
Versteht mich nicht falsch, ich helfe gerne. Aber wenn ich merke, dass sich Leute, die mir schreiben, nicht einmaaal die Mühe gemacht haben, ein wenig hier zu lesen… oder sich im Vorfeld Gedanken gemacht haben, wie sie es anpacken könnten… nee… da könnt ich kotzen.
Wisst ihr, ein Körper ist ein sehr komplexes Konstrukt. Man muss, um abnehmen zu können, wissen, wie er funktioniert.
Man muss sich stundenlang bei Ärzten, Ernährungsberatern, auf Wikipedia usw. informieren.
Aber nein, viele Leute meinen immer noch, man könnte mit dem “heiligen Gral” abnehmen.
“Schnipp” und feddich.
Völlig ohne eigenes Zutun. Entschuldigt meine Worte, aber so ist es! Ich erlebe es fast täglich.
Die Leute meinen, ich oder andere Leute könnten sie “schlank machen”. Die Wahrheit ist:
MAN KANN SICH NUR SELBST SCHLANK MACHEN!
Durch Arbeit an sich selbst, Informationen und Hilfe durch Fachleute.
So ist es und nicht anders.
Hier nochmal die Anlaufstellen, wenn man ernsthaft abnehmen möchte:
Hausarzt
Adipositaszentren
Therapeuten
Ernährungsberater
www.adipositas-foren.de
KEINE Anlaufstellen sind:
Diätpillen und Werbeversprechen. Punkt.
Und ich bleibe nur ein Erfahrungsmedium und werde meine Erfahrungen + Erlebnisse weiter aufschreiben und denjenigen, die ernsthaft dran interessiert sind, auch weiter dadurch helfen. Oder auch nicht.
Feddich. 
