Bilanz der letzten 15 Monate. :)

01 Jan 2012 4 Kommentare

by taubenschatz in Uncategorized

Start September 2010 mit 226kg auf 182cm

Januar 2011:

172,7kg

Mai 2011:

150kg

Niedrigstes Gewicht ( Anfang November 2011 ):

135kg ( 91kg reine Abnahme )

Also das Ganze in 15 Monaten.

Und zack, 10kg wieder drauf, da ich absolut inkonsequent war. Nicht nur inkonsequent, nee, ich war auch depri und faul. Erst folgte ne ewige Stagnation, dann verfiel ich in diese “Keinen-Bock-Mehr”-Einstellung.

Ich starte also mit 145kg ( 81kg effektive Abnahme ) ins neue Jahr.

Meine Ziele hab ich nun überdacht. Bin viel realistischer geworden.
Jedes KG weniger, wird immer härter.

Aber, ich werde es zu schätzen wissen, wenn ich eines Tages sagen kann:

“Feddissssch!”

Wir alle werden unser Leben lang mit dem Gewicht kämpfen müssen.
Aber wir haben gute Chancen, es zu schaffen!

Auf in den Kampf! Die nächste Etappe möchte bestiegen werden.

Noch etwas:

Ich möchte mich im Voraus schon mal dafür entschuldigen, dass ich erstmal keine Mails mehr beantworten werde.

Benötige meine ganze Kraft fürs Abnehmen und allem drumherum, momentan für mich selber.

An meinem neuen “Plan” arbeite ich gerade mit Hochdruck. Ich möchte ca. 2000kcal zu mir nehmen und quasi “einfache Mischkost” halten.

Bewegung wird weiterhin überall wo es geht, zusammen mit gezielten Einheiten, kombiniert.

Nochmal meine Bitte:

Bitte wendet euch vertrauensvoll an euren Arzt, wenn ihr abnehmen möchtet.

Meldet euch in Foren an ( siehe unter “Hilfe und Infos” ) und sammelt Informationen.

Es gibt KEIN Zaubermittel und es wird auch nie eines geben. Man kann den Weg in Sachen Abnahme nur alleine gehen. Aber, man kann sich gute Unterstützung holen.

Es wird einen leider niemand “schlank hexen” können.

In diesem Sinne:

Euch allen ein wundervolles und vor allem GESUNDES 2012!

Mögen alle eure Wünsche in Erfüllung gehen… :*