100kg in 1 EINEM Jahr abgenommen!!!
20 Jul 2011 8 Kommentare
Oder doch nicht?
Der Countdown läuft. Heut morgen waren es 84kg weniger 
Am 6.ten September ist ein Jahr vorbei. Ein Jahr, indem ich endlich zu mir selber gefunden habe. Der 6.te September 2010 war der Tag meiner Wende.
Natürlich wäre es cool, wenn ich nun wirklich noch die restlichen 16kg bis zum 6.ten 9.ten schaffen würde. Aber das wäre echt krass.
Alleine die Tatsache, dass ich NUR DURCH ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG und ein bisschen Sport sooo viel geschafft habe, ist unglaublich.
Wiegesagt, ich erinnere mich zurück. Alle inkl. mir dachten, ich würde nie ohne OP abnehmen können.
Es ist wirklich möglich. Voraussetzung ist allerdings, dass man zu 100% weiss, was man da tut und wie der Körper funktioniert.
Sonst KANN eine Abnahme nicht klappen.
Wichtig ist ein mega straffer, ausgewogener Ernährungsplan. Dieser muss mit Ärzten abgesprochen werden.
Auch sehr von Bedeutung ist die Tatsache, dass man sich Lebensmittel, die man sehr gerne mag, egal wie hochkalorisch sie sind, manchmal mit einbauen muss.
Jaa… ich könnt hier noch viel mehr erzählen.
Wiegesagt, Projekt 100kg in einem Jahr ( was gar nicht geplant war 
) läuft nun gerade.
Ansonsten gehts mir relativ gut. Nur die Hautlappen machen mich kirre, aber da muss ich durch.
Ich hoffe, es geht euch allen gut und die Pfunde purzeln!?
Liebe Grüße!
Jul 22, 2011 @ 05:55:52
Ich drücke dir ganz fest die Daumen das du es schaffen wirst ! Ich habe vor zwei Wochen angefangen mit Arzt und Ernährungsumstellung ! Ich hoffe so sehr das ich es schaffe ! mein Weg ist nicht ganz so lang wie deiner, sind “nur” 50 Kilo aber auch ein langer Weg ! Was machst du alles für Sport ???
Ich finde es toll was du geschafft hast und ich denke wenn man so was geschafft hat, dann kann man alles schaffen in seinem Leben wenn man nur einen Willen hat der stark genug ist ! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg !
Liebe Grüße von der Ostsee, Ina
Aug 09, 2011 @ 09:53:17
Hallo liebe Ina
Ich danke dir ganz doll und drück dir auch alle Daumen
Hau rein
Bitte meld dich mal und berichte, wies klappt
Jul 22, 2011 @ 15:40:50
Go Manu GO!!!!!!!!!!!!!! Du schaffst das – ich drück Dir alle Daumen….
Dein Ernährungsplan würde mich echt interessieren …..
Hab nämlich irgendwie jetzt 7 kg zugenommen und bin echt gefrustet…. jammer rum….. Naja seit gestern hab ich dann Erbrechen und Durchfall …. Supi….
Muss mir mal wieder andere Anregungen ansehen.
Und wieder mal wieder mehr Wasser trinken…. Aber psssssssssst, lacht, das mit der Zunahme behalten wir für “uns” lacht …..
Nein, ich denke, ich weiß woran es liegt und werde das wieder für mich umstellen. Wie baust Du denn Deine Leckereien ein?
Denn ich will ja auch bis zum 6.9. die 100 kg Marke Minus geknackt haben
LG
Gitte
Aug 08, 2011 @ 09:04:01
Hallo!! Wowwwww – was für eine Hammer-Leistung!! Hut ab – Daumen hoch und bleib am Ball, egal ob’s zum gesetzten Zeitpunkt so weit ist oder eben ein bisschen später!! Du schaffst das – eine große Motivation für alle abnehmwütigen – mich eingschlossen!! Wie kann ich dich verlinken *grübel* damit ich regelmäßig lesen kann??? Bin noch ziemlich ungeübt im bloggen – danke und LG Erika
Aug 10, 2011 @ 19:46:23
Dankeschön
Ich gebe mein Bestes. Aber man muss ja auch an seine Gesundheit denken. 
Mar 29, 2012 @ 11:39:08
hallo, Leute wie Du sind zu bewundern, welche diese Konsequenz aufbringen und diesen Plan durchziehen. Ich kann nur sagen Hut ab. Ich habe auch ein großes Problem mit meinen Kilos. Wiege 156 kg und habe die Ernährung umgestellt, aber bei mir tut sich nichts, da ich schon 61 Jahre bin und fast keine Bewegung machen kann. Habe am linken Fuß einen Charcotfuß mit 7 bis zu 8cm Schrauben drinnen, vor ein par Jahren haben sich die Knochen und Sehnen des Mittelfußes begonnen sich auf zu lösen, und als Eiter aus dem Fuß traten. Jetzt ist er endlich nach einem 5 jährigem Matyrium (ständig einen großflächigen offenen Fuß) stabilisiert (seit 2 Jahren), aber ich kann mich durch mein Gewicht nur im Rollstuhl vorwärtsbewegen. Das 2. ist ich habe als Draufgabe auch noch ein Wirbelgleiten von 3 Wirbeln wobei einer sich schon 1 guten Zentimeter in Richtung Bauchraum verschoben hat. Da muss ich aufpassen, das ich nicht noch eine Querschnittlähmung dazu bekomme. Für eine Operation wurde mir von Chirurgen abgeraten. Also du siehst ich bin ein aussichtsloser Fall. Mein größter Wunsch wäre auf 100kg ab zu specken, aber wie?. Vielleicht weisst Du, da Du Dich schon so lange mit dem Abnehmen beschäftigst einen Rat. Wär unendlich dankbar.
mfG
wilgad
Mar 29, 2012 @ 11:46:22
Suche Ratschlag
Mar 29, 2012 @ 16:11:35
Hallo!
Ich kann dir leider nur den Ratschlag geben, den ich hier eh immer wieder schreibe:
Sprich mit deinem Hausarzt! Wenn der nix taugt, ab zum Ernährungsmediziner oder zu einem anderen Hausarzt. Erstmal müssen alle Werte gecheckt werden, der Grundumsatz ermittelt werden usw…
“Mal eben” abnehmen ist da leider nicht…
Ich wünsche dir alles Gute und Liebe! <3