100kg in 1 EINEM Jahr abgenommen!!!
20 Jul 2011 8 Kommentare
Oder doch nicht?
Der Countdown läuft. Heut morgen waren es 84kg weniger 
Am 6.ten September ist ein Jahr vorbei. Ein Jahr, indem ich endlich zu mir selber gefunden habe. Der 6.te September 2010 war der Tag meiner Wende.
Natürlich wäre es cool, wenn ich nun wirklich noch die restlichen 16kg bis zum 6.ten 9.ten schaffen würde. Aber das wäre echt krass.
Alleine die Tatsache, dass ich NUR DURCH ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG und ein bisschen Sport sooo viel geschafft habe, ist unglaublich.
Wiegesagt, ich erinnere mich zurück. Alle inkl. mir dachten, ich würde nie ohne OP abnehmen können.
Es ist wirklich möglich. Voraussetzung ist allerdings, dass man zu 100% weiss, was man da tut und wie der Körper funktioniert.
Sonst KANN eine Abnahme nicht klappen.
Wichtig ist ein mega straffer, ausgewogener Ernährungsplan. Dieser muss mit Ärzten abgesprochen werden.
Auch sehr von Bedeutung ist die Tatsache, dass man sich Lebensmittel, die man sehr gerne mag, egal wie hochkalorisch sie sind, manchmal mit einbauen muss.
Jaa… ich könnt hier noch viel mehr erzählen.
Wiegesagt, Projekt 100kg in einem Jahr ( was gar nicht geplant war 
) läuft nun gerade.
Ansonsten gehts mir relativ gut. Nur die Hautlappen machen mich kirre, aber da muss ich durch.
Ich hoffe, es geht euch allen gut und die Pfunde purzeln!?
Liebe Grüße!
80kg ABGENOMMEN
06 Jul 2011 5 Kommentare
Heut morgen auf der Waage, war es nun endlich so weit. Ich habe genau !!!! 80kg !!!! abgenommen. In 10 Monaten.
Einfach unglaublich. Das, trotzdem ich viele Stagnationen hatte, gern mal genascht habe oder einfach zu faul zum Sport war ( allerdings selten ).
Ich schau nun, ob ich noch die magische 100kg in einem Jahr schaffe. Eher unwahrscheinlich, da ich ja nun immer langsamer abnehme, aber mal sehen.
Seufz… Dabei bin ich immer noch fett. Das frustriert ja schon manchmal. Aber: Ich hab den Weg gewählt, mir die KGs selber angefressen, also muss ich auch irgendwie dafür grade stehen.
Also:
Auf in den Kampf… die nächsten Kilos sollen purzeln.
PS: Wisst ihr, was furchtbar mies ist? Das man bei uns extremen Fetties auch einen großen Gewichtsverlust erst ganz spät sieht. Erst jeeeetzt werde ich gefragt, ob ich denn “ein bisschen” abgenommen hätte. Wenn ich dann sage, was ich gewogen hab und was ich also somit an Gewicht verloren hab, werd ich immer unglaublig angestarrt. 
Aber, ich hab 3 Waagen hier und mein Doc dokumentiert mein Gewicht ja auch. Ist also alles echt. Hoffentlich sieht man nun endlich bald mehr an Erfolg. Wäre schön. Ich persönlich erlebe den Erfolg ja jeden Tag. Bin fit und es soll wohl noch besser werden
PPS: Was meinte mein Partner grad per SMS:
Du hast einmal meinen Bruder abgenommen… ( sein Bruder wiegt so um die 80kg ).
Meiner so 86kg. Ist aber auch ein großer Kerl, mit seinen über 190cm.
Jeah… ich habe “einen Bruder” abgenommen.
Zu meinem eigenen Bruder fehlen leider noch 10kg.
Neues Konzept, neues Glück?
04 Jul 2011 2 Kommentare
Ich war wegen meiner Stagna letzte Tage bei meinem Doc. Wir haben nun ein neues Programm erarbeitet, dass auf ganz viel Eiweiss und Obst + Gemüse basiert.
Hab am 2.ten damit angefangen und seit dem 4kg!!!!! weg. Einfach unglaublich. Ich rede mir ja noch ein, dass es Wasser ist. Denn das wird es am Anfang eh immer sein.
Mal sehen, was nun in Kombi mit meinen Laufrunden passieren wird.
Mir gehts auf jeden Fall supermegaprima. Das ganze Obst macht super laune ( ich liebe Obst ) und ich bin auch nicht müde oder energielos.
Also mal sehen, was das gibt.
Ich berichte weiter
DEUTSCHLANDS DICKSTE FRAU!!! DEUTSCHLANDS FETTESTER KERL!!!
04 Jul 2011 2 Kommentare
Warum schmücken sich derzeit eigentlich soo viele ( auch gerade fertig Abgenommene ), mit diesem Slogan?
Woher will man eigentlich wissen, ob man die oder der Dickste war/ist?
Nur mal so in die Runde gefragt.
Meint ihr nicht, dass da draussen, still und heimlich im Kämmerchen, nicht noch viel dickere Mädels und Jungs sitzen, als wir es sind/waren?
Muss denn wirklich ALLES auf Ebene des Wettbewerbs ablaufen?
Ich finds ein wenig… gewöhnungsbedürftig.
Wünsch euch allen einen schönen Tag.
*dienichtmehrdicksteFrauausMünster*
Erdnüsse warens nicht, aber der Körper mag momentan nicht + Wichtiges Anliegen!
01 Jul 2011 4 Kommentare
Jaaa… die Stagnation ist wirklich immer noch im vollem Gange.
War nun beim Doc und werde ein neues Konzept probieren.
Nur ist meine Motivation grad sowas von suboptimal. Hoffe, ich schraube mich da schnell wieder hoch.
Aber es kann ja nicht alles glatt laufen. Dafür geht es mir ansonsten echt mega gut und ich fühl mich wohl. Klar hab ich mal kurz schlechte Laune, aber es läuft
Ich möchte heute noch etwas für euch alle, die da Übergewicht haben, loswerden.
Folgendes habe ich letzte Tage im Forum des Adipositas-Verbandes gepostet:
Da regt mich eines besonders auf:
( Hatte letztens eine Diskussion mit Fachmenschen und anderen Menschen, die teilweise Ü300kg waren ).
Momentan tauchen im Netz immer mehr junge Menschen auf, die ja ach so viel SOOO EINFACH, ohne OP abgenommen haben.
Mein tiefster Respekt ist ihnen sicher. Im ernst.
ABER:
Es sei ja soooo EINFACH, genau dieses Programm auch durchzustehen. Egal ob man nun 100 oder 300kg wiegt.
Ich zitiere: “Alles eine Frage der Übung”.
Da werden Menschen mit 5kg und 100kg Übergewicht über einen Haufen geschert.
“ALLE KÖNNEN MITMACHEN UND ES KLAPPT GARANTIERT!”
Der KRANKHAFTE Aspekt, sowie die Stoffwechselentgleisungen durch Adipositas, die Schäden am Bewegungsapparat, vorallem auch der PSYCHISCHE Teil, werden dabei fast völlig ausser Acht gelassen.
Ich hab mir diverse Sachen genaustens angeguckt. Will nun nicht hier rumprollen, aber ich bin nicht dämlich und habe auf dem Gebiet der Humanmedizin einiges auf dem Kasten ( dafür bin ich manchmal absolut inkompetent, wenns um soziale Dinge geht Jedem das seine, aber die Moderatoren haben mich hier teilweise bestimmt schon gefressen ).
Mir fehlen bei diesen “neuen” Methoden immer wieder die sehr wichtigen Hinweise auf die Gesundheit. Sei es physischer, oder psychischer Natur.
Ein Abnehmprogramm KANN OHNE PFLEGE DER SEELE UND DES kÖRPERS nicht auf Dauer funktionieren. Darauf MUSS hingewiesen werden. Alles andere ist nur verdammte Geldmacherei. Das erlaube ich mir, so auszudrücken.
In einem Fall wurde die Aussage gemacht, dass man extremen Sport auch mit 300kg machen könnte, es sei alles eine Frage der “Übung”. ( Kniebeugen mit 10kg Hanteln ).
Sorry. Da könnt ich abkotzen.
Ich muss ja nicht erzählen, wie sehr die Gelenke unter uns “Fetties” leiden.
Dann stellt euch vor, ihr wöget z.B 300kg, könntet eh kaum noch laufen und da erzählt euch einer:
DAS habe ich mit über 200kg auch gemacht, also kannst DU das auch.
Hier wird das Individuum völlig verkannt und meiner Meinung nach, ist diese Aussage sehr seeehr fahrlässig.
Ich habe mit 200kg wieder angefangen, aus dem Bett aufzustehen. Nur kleine Schritte. Die Quittung habe ich jetzt, mit 2 kaputten Knien.
Selber schuld. Aber, wie kann man dann bitte solche Übungen für extrem dicke Menschen empfehlen?
Wie die Aussage ( nun Beispielhaft ):
“ICH HABE 50kg ABGENOMMEN, ALSO KANN DAS JEDER. Genauso, wie ich es gemacht habe.”
Wieder völlige Verkennung.
Und was ist bei all den ach soooo tollen Programmen mit unserer Seele?
Man muss sich erstmal klar werden, warum man so dick geworden ist.
Viele von uns haben extreme psychische Schäden erlitten. Durch Traumata, Verlust und andere schlimme Ereignisse.
Viele von uns haben nicht nur die Diagnose “Adipositas”, nein, sie rennen auch mit Alkohol, Spiel u. anderen Süchten herum, sie nennen Diagnosen wie “Borderline-Syndrom, ADHS, starke Depressionen, Angststörungen und anderen Mist” ihr eigen.
Nicht selten lese ich auch hier im Forum von Krebs-Erkrankungen. 
Wer soll das aushalten? Wer kann bei sowas “MAL EBEN SO” abnehmen, wie es uns suggeriert wird?
Da stehen dann fröhlich lächelnde Menschen, frisch erschlankt oder noch dabei, sehen womöglich nur ihren eigenen Vorteil und vergessen, dass sie selbst doch eigentlich das waren/sind, was wir sind. Individuen. Auf körperlicher und seelischer Ebene.
Vergessen die ihre eigene “Karriere” wirklich, oder verdrängen sie diese teilweise?
Fakt ist für mich, ich habe viel abgenommen, muss noch viel, mir geht es VIEL besser, auf beiden Ebenen, aber ich werde immer ein Eigenbrötler und ADHSler bleiben, immer meine Neigung zu Embolien behalten, meine Knie gehen auch nicht mehr heile.
Die Frage ist, was man daraus, aus diesen Bausteinen die man hat, gestaltet.
Abnehmen und Wundermittel, das passt einfach nicht zusammen.
Abnehmen ist ein riesiger Prozess, der auch die Seele ein bisschen umbaut.
Ich wünsche mir einfach, dass einige von uns, sich diese “Programme” genauer anschauen.
Natürlich sind sie schön und gut, aber es sollte immer darauf hingewiesen werden, dass man auf seine Gesundheit und Seele acht geben sollte. ( Z.B ein Gesamtpaket wie das MMK ).
Viele vertrauen den Halbwahrheiten dieses Menschen einfach viel zu schnell, ohne dass sie je etwas hinterfragen würden.
Manche dieser Programmleiter erzählen medizinischen Unsinn, der leider auch viel zu oft geglaubt wird.
Viele Programm-Leutchen werden regelrecht vergöttert, obwohl jeder “normale Verstand” da eigentlich schrillen müsste.
Ich möchte dazu anregen, sein “Gehirn”, egal wie verzweifelt man ist, nicht aussen vor zu lassen.
Denn so könnten Scharlatane bald das Feld räumen.
Nehmt euch bitte immer, IMMER einen guten Arzt und ggf. Therapeuten mit ins Boot.
Egal ob nun Abnahme mit oder ohne OP.
Bla.
Nun hab ich keine Lust mehr zu schreiben.”
Jaaa… ich finde es unglaublich wichtig. Ich wurde vor kurzem von Damen angesprochen, die durch Kräuter abgenommen hätten. Sie trugen Bilder mit sich, die sie angeblich in XXXL zeigten. Es waren natürlich billige Montagen.
Die dachten doch tatsächlich, sie könnten mich für ihren Krams gewinnen…
Und noch viele andere Sachen sind mit in den letzten Monaten rund ums Thema “Abnehmen” passiert.
Darum, wie sagt mein Fahrlehrer immer:
“AUGEN AUF, BEIM EIERKAUF!”
Wie recht er hat!
Bitte passt alle gut auf euch auf und lasst es euch gut gehen, soweit es geht
Liebe Grüße
Post scriptum: Sorry der Rechtschreibfehlerchen wegen. Ich war zu faul, um sie zu editieren.
